关于保持健康作文

作文是语文的重要组成部分，学好作文能够提高语文水平，包括阅读理解、语言表达和写作能力等方面。什么才算好的关于保持健康作文？接下来给大家分享一些关于保持健康作文，供大家参考。

关于保持健康作文篇1

21世纪是网络时代。什么手机，电脑几乎每个人都有。我们现在也处处都离不开网络。

只要一听老师布置的是作文，同学们回到家后都捧起手机，打开电脑，开始查找相关的作文。其实看看也没关系，可以借鉴一下。可有些同学直接把整篇都抄了下来。这样看的话，网络就是一个“坏蛋”了。

只要我们能合理利用网络，网络也可以成为我们的小帮手。如：在学习任务完成后适当的玩游戏，可以娱乐一下，但最好10到20分钟;也可以查学习资料，看新闻，听音乐等等。

大家知道蓝吗?我第一次看见题目以为只是一个普普通通的游戏。谁知，蓝鲸是一个“凶手”。它是造成小学生死亡的“第一杀手”，让你在50天内失去宝贵的生命。又是让你看恐怖电影，让你熬夜打游戏，又是让你拿刀割手玩……。大家可不要以为我玩过，我都是听老师说的。听了后就会感到毛骨悚然。大家可千万千万不要碰它哟!网络也是给大家很多危害的。

上网会使人麻木，浪费时间。因此荒废了学业，我们年纪还小，自制能力差，上网了，就没心思去学习。网络上还有一些不健康的东西，青少年会不知不觉掉进陷阱，不能自拔，会丧失前程。长时间上网会导致身体生病，视力下降等等。

我深刻地体会到，要合理利用上网时间，绿色上网，文明上网。希望大家珍爱生命，做一个合法的小公民。

关于保持健康作文篇2

人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动是保持身体健康的重要因素。

今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。

热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，可能是热身运动吧，然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵，还有这种操呀!听得我都傻眼了，看来我今天可要好好学学了。

音乐开始了，只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈，这么好玩，我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动，总是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。

过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!

回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传，让更多的人了解这项运动。

经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，每个人每天都应该适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。

关于保持健康作文篇3

我平时很少生病，几乎每天都健健康康的，但是上个星期天我却生病了。

晚上睡觉时，我被一场噩梦惊醒了，之后便感觉肚子隐隐作痛。恶心和胃疼交织在一起，使得我无法动弹，紧紧地蜷缩在一块。手抱着腿，腿弯曲着，捂住肚子，但它不争气，时不时会有令我想大叫的疼痛。

我赶紧用手打妈妈，疼得站不起来了，只能用这唯一的办法，她被我惊醒了，见我这熊样，给我冲了水带，可这一切都是徒劳，我像一只奄奄一息的小狗，缩在被窝里，眉头紧锁，又睡了下去。

妈妈准备带我去医院，可就在这时，我肚子里的恶心一下子吐了一些。，妈妈见此，处理完，让我喝一点儿水，就让奶奶带一些方便袋，背着我上医院。

我们先去了洪泉医院，可是那儿从晚上十点之后就没有了儿科，妈妈气急败坏，问我：“还能不能坚持着。如果行就明天早晨再来看，不行，就现在去市人医。”面对二选一的问题，我犹豫了片刻，可就在这时，我抢了奶奶手中的方便袋，“哗啦”一声把它吐在袋子里了，“还是去吧!”我果断地说。

来到市人医，我们先挂了号，找到医生，里面的医生估计已经睡着了，轻轻敲一下门，只见里面是一位年轻的阿姨，她给我们开了门，然后急急忙忙穿好医生专属的白大褂，拿起花眼镜戴了起来，用专业语气问道：“睡觉前都吃了些什么东西?”

妈妈替我回答：“一小杯酸奶和各式各样的水果。”医生又问：“晚上睡觉蹬不蹬被窝。”“蹬”妈妈回答道。那个女医生让我抽一下血，然后等化验单。大概过了一刻钟，单子拿到了，我们一起去给她看。你看你的血相太高了，正常的不会超过10，你都已经20了。医生又问：“你的体质怎么样啊?”“好”我回答。“那就开一点儿药回去吃，不用挂水了。”

回到家，我看到了医生给我开的一堆花花的药，俗话说得好：“药有言之不尽的苦。”喝完之后会有一种要吐的感觉。我很懊悔，我该按时吃饭，少吃零食的。“太苦啦!”我有点想吼出来的冲动，可想起古人说的：“良药苦口利于病，”反正吃了药就会好的!一口气逼着自己把药灌下去，拿一块糖果含在嘴里，以除后味。

下次一定要听妈妈的话，不要再次生病。

关于保持健康作文篇4

苏格拉底说过：“身体的健康，因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”在如今这个科技发达的时代，我们用很多高科技代替生活。用电脑打字代替手写字、用汽车代替走路……可人们似乎忘记了，健康是不可代替的，而维持身体健康，最有效的方法就是运动。运动可以让我们拥有强健的本能;运动能为我们的生活增添一份色彩;运动可以让我们身心舒展，过好每一天。运动了，才能健康，健康了，才能快乐。

每每看到人们驰骋在运动场上，情不自禁会想到运动的重要。说自己热爱运动，不能言行不一。快乐的生活要用健康去享受，幸福的感觉要用健康去体会。丰富多彩的生活来源于健康，运动起来，与健康为友。

“快乐、运动、健康。”这几个词像心有灵犀的一家人，难舍难分。健康，像普照万物的阳光;运动像悄无声息的雨;快乐像美丽夺目的彩虹。缺一不可。其实，运动在古代就已开始了。在古希腊的岩石上，刻印着这样一句誉满全球的话：“如果你想变得睿智，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!古人就已经发扬运动精神，我们何不做出行动呢?

“生命在于运动，人的生命就是运动。”毛主席说过：“坐地日行八万里，巡天遥看一千河。”运动是神圣的，它像雄鹰在天空翱翔的翅膀;像嫩芽生长的阳光;像鱼儿游水的鱼鳍。运动是通往幸福的大道，在这条耐人寻味的大道背后，有数不胜数拼搏精神的感人故事，不知道大家有没有听说过这样一个感人的故事：在汕头大学2013级学生梁敏甜、陈钰丽、孟浩洁与2014级学生黎晓冰四位女生确定参加12月的划艇横渡大西洋的比赛。经过34天，3000海里的航行，他们成为了第一支完成此壮举的中国队伍。这四个人在出发前，父母们带着眼泪送她们，但她们并未因此而悲伤，而是化悲痛为力量，毅然决然完成这一壮举。这对她们来说，不仅仅是一项挑战，更是为了发扬运动精神，她们作为领头羊，诠释了什么叫因运动而健康，因健康而快乐。

作为新时代的小学生，我们要发扬运动精神，因为运动已不再是一项运动，更是一种对待生活的态度。

运动让我们自信，运动让我们释放。运动时滴落下来的汗水更能让我们变得坚强。让运动充斥着我们的生活吧!让我们的生活因运动而绚丽多彩吧!因为，生命不息，运动不止!

关于保持健康作文篇5

今天要体能健康测试。我好紧张啊，生怕没发挥好，测试不合格。

我们全班来到大操场。准备开始第一项测试50米跑。

哇，我班同学跑的好快啊!一个个像箭一样跑完这50米。轮到我啦!我准备的非常好，可是，呜呜!我还是起步晚了。但我还是很轻松地超过了我的同学，并取得了八秒九的好成绩。

我们全班来到第二个项目，坐位体前屈。我真不敢相信，林嘉宁这小胳膊短腿居然全班第一，真是人不可貌相。到我了，好痛啊!虽然旁边的记分员一直在鼓励我，我有种已经把所有经络都要拉断的感觉，可最终我还是只做到了7。3CM，我觉得我好弱啊。

第三项是跳绳。哦!不!我打头阵，我是非常不喜欢打头阵的，因为打头阵压力巨大，而且，我一年级一分钟可以跳218个，现在呢……呜呜!只能跳165个，我真是一位菜鸟级选手。这是我没有坚持练习的后果。

终于到了最后一个项目，仰卧起坐。啥鬼?又是我打头阵，我只好硬着头皮上。只见丛老师大叫一声：“开始!”先介绍一下仰卧起坐的标准动作：要把手放在后脑勺，放在其他地方都不行，高度一定要达标，做仰卧起坐的时候，手不散闪开。以上几点没做到位，保管你做的那仰卧起坐，不算数。我做的非常快，动作也标准，所以仰卧起坐肯定及格，仰卧起坐不用担心啦。

体能测试结束后，我感觉体力跟不上了。所以平时要多运动，多练习，这样以后也不用怕体测了。